zaterdag 30 januari 2016

Valckesteijnseboscross

Poortugaal, gemeente Albrandswaard (ZH)

2,1 km - 4,2 km - 6,3 km - 8,4 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Valckesteijnseboscross is inmiddels verlopen.

VALCKESTEIJNSEBOSCROSS
ZATERDAG 30 JANUARI 2016 in Poortugaal
Tempelrunners albrandswaard
Zaterdag 30 januari organiseert loopgroep de Tempelrunners voor de vijfde maal zijn Valckesteijnseboscross. Deze cross is geheel met spikes te belopen.
Afstanden: 2 /4 /6 / of 8 km
Start: 11.00 uur
Inschrijven: kan vanaf 10.00 uur aan de Hoogvlietsekerkweg waar ook de start is .Hier is een tent aanwezig waar je de spullen kan achter laten .Meer info: www.henkierunners.nl
Kosten: 2 euro voor alle afstanden.
Deelname is op eigen risico.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Valckesteijnseboscross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Valckesteijnseboscross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Valckesteijnseboscross.