zaterdag 23 april 2016
10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Jan van de Pol Voorjaarsloop 2016
Rhenen (UT)10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Jan van de Pol Voorjaarsloop 2016 is inmiddels verlopen.
Op zaterdag 23 april 2016 wordt de tweede editie van de Jan van de Pol Voorjaarsloop georganiseerd. Deze hardloopwedstrijd over 10 km kent een uitdagend/heuvelachtig parcours, dit parcours is grotendeels (ongeveer 85%) verhard en is gelegen in een prachtige bosrijke omgeving rond het recreatiegebied Kwintelooijen te Rhenen. De start van de 10 km loop is om 13.00 uur. De opbrengst van de loop komt ten goede aan de Stichting Bewegingsrecreatie Veenendaal (SBR).Voorinschrijven voor de Jan van de Pol Voorjaarsloop 2016 kan via:
https://inschrijven.nl/formulier?id=2016042350451&ag=j&tl=nl
Kosten bij voorinschrijving: 5.00. Voorinschrijven kan tot 15 april 2016.
Na-inschrijven kan uitsluitend op de wedstrijddag tussen 11.00 uur en 12.30 uur. Kosten bij na-inschrijving: 7.50.
Voor meer informatie, zie onze website: http://www.janvandepolvoorjaarsloop.nl/
We zien je graag aan de start op 23 april 2016!
De Jan van de Pol Voorjaarsloop maakt deel uit van het Heuvelrug Loopcircuit, zie: http://heuvelrugsport.nl/loopcircuit/
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Jan van de Pol Voorjaarsloop 2016.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Jan van de Pol Voorjaarsloop 2016 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rhenen (UT).
Meer hardloopevenementen in Rhenen (UT).
Meer hardloopevenementen in Rhenen (UT).
