woensdag 25 mei 2016
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Run4Rabies
Utrecht (UT)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Run4Rabies is inmiddels verlopen.
Op 25 mei 2016 organiseert stichting DIO vanuit Faculteit Diergeneeskunde te Utrecht het hardloop- en wandelevenement Run4Rabis om geld in te zamelen voor het goede doel! Er zijn twee routes (5 en 10km). Beide routes mogen hardlopend worden afgelegd, de 5 kilometer kan ook gewandeld worden. Natuurlijk is uw hond ook welkom om mee te wandelen of te rennen. Voor de snelste drie lopers staat er bij de finish een mooie prijs klaar! Het ingezamelde geld gaat naar Mission Rabies!!http://www.missionrabies.com/
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Run4Rabies.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Run4Rabies zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Utrecht (UT).
Meer hardloopevenementen in Utrecht (UT).
Meer hardloopevenementen in Utrecht (UT).
