zondag 17 januari 2016
10 km - 20 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Start to Trail
Ouddorp, gemeente Goedereede (ZH)10 km - 20 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Start to Trail is inmiddels verlopen.
Op 17 januari 2016 om 10.00 uur organiseren we samen met zes studenten van de Hogeschool Rotterdam een laagdrempelige trail voor zowel beginners als gevorderden.Het inschrijfgeld voor dit evenement (.11,00) gaat volledig naar het goede doel: Improvement For Life met als hoofdproject
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Start to Trail.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Start to Trail zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Ouddorp, gemeente Goedereede (ZH).
Meer hardloopevenementen in Ouddorp, gemeente Goedereede (ZH).
Meer hardloopevenementen in Ouddorp, gemeente Goedereede (ZH).
