zondag 3 april 2016
1 km - 2 km - 5 km - 7,5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Rokjesdagloop Amsterdam Ladiesrun
Amsterdam (NH)1 km - 2 km - 5 km - 7,5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.
Let op: Het loopevenement Rokjesdagloop Amsterdam Ladiesrun is inmiddels verlopen.
Het loopevenement Rokjesdagloop - Amsterdam Ladiesrun te Amsterdam vindt plaats op zondag 03 april 2016.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Rokjesdagloop Amsterdam Ladiesrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Rokjesdagloop Amsterdam Ladiesrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).
