woensdag 31 augustus 2016
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Molenweiloop
Heerjansdam, gemeente Zwijndrecht (ZH)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Molenweiloop is inmiddels verlopen.
Op 31 augustus 2016 vindt de 36e editie van de Molenweiloop te Heerjansdam plaats. Een stratenloop die inmiddels is uitgegroeid tot een echte zomeravondklassieker. Al een aantal jaren organiseren WPR, CAV Energie en VV Heerjansdam deze mooie loop gezamenlijk. De start-/finishlocatie van de Molenweiloop is ook in 2016 bij VV Heerjansdam en het parcours voert als vanouds door de velden en het natuurgebied tussen Heerjansdam en Zwijndrecht, het Develgebied.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Molenweiloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Molenweiloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Heerjansdam, gemeente Zwijndrecht (ZH).
Meer hardloopevenementen in Heerjansdam, gemeente Zwijndrecht (ZH).
Meer hardloopevenementen in Heerjansdam, gemeente Zwijndrecht (ZH).
