zaterdag 25 juni 2016
1 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Ruwenberg Parkloop
Sint-Michielsgestel (NB)1 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Ruwenberg Parkloop is inmiddels verlopen.
De 9e Ruwenberg Parkloop wordt op zaterdag 25 juni 2016 over een half verhard parcours van 2500 meter gelopen in het Park de Kleine Ruwenberg. Iedereen kan deelnemen. Start 14.00 uur Kids Run over een afstand van 1000 meter. Daarna om 14.30 uur start dames en heren over 5 en 10 km. Info Hr. Carly van Pinxten 0651370795 / 0735513819 en of mail c.v.pinxten@home.nl.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Ruwenberg Parkloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Ruwenberg Parkloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Sint-Michielsgestel (NB).
Meer hardloopevenementen in Sint-Michielsgestel (NB).
Meer hardloopevenementen in Sint-Michielsgestel (NB).
