zaterdag 28 mei 2016
1,9 km - 4,6 km - 9,3 km - 18,5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!stadium run
't Loo Oldebroek, gemeente Oldebroek (GE)1,9 km - 4,6 km - 9,3 km - 18,5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement stadium run is inmiddels verlopen.
de loop bestaat uit een aantal stadium;s1 stadium is 185 meter.
de te lopen afstanden zijn
10/25/50 en 100 stadium's
10 stadium = 1850 meter
25 stadium = 4625 meter
50 stadium = 9250 meter
100 stadium = 18500 meter
inschrijven via inschrijven.nl
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement stadium run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement stadium run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in 't Loo Oldebroek, gemeente Oldebroek (GE).
Meer hardloopevenementen in 't Loo Oldebroek, gemeente Oldebroek (GE).
Meer hardloopevenementen in 't Loo Oldebroek, gemeente Oldebroek (GE).
