zaterdag 23 januari 2016

Samenloop

Noordschans, gemeente Moerdijk (NB)

5 km - 10 km - 20 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Samenloop is inmiddels verlopen.

Tijdens de ‘Samenloop’ kun je verschillende niveaus en afstanden lopen. Er zijn drie afstanden: 5, 10 en 20 km. Iedere afstand is opgesplitst in twee tempogroepen. De ‘snelle’ groep loopt 4,45 minuten over een kilometer, de minder ver gevorderde groep houdt het tijdschema van 5,45 minuten per kilometer aan.

Praktische informatie
De start en finish van iedere samenloop is bij tuin- en vijvercentrum ‘t Vingeling, aan de Noordschans 9 in Klundert. Bij elke groep zal iemand van de organisatie mee rennen, die de route kent. Deelname is gratis. Nieuwe data voor de samenloop worden telkens ruim van tevoren op de Facebookpagina van ‘Samenloop’ bekendgemaakt.


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Samenloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Samenloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.