zaterdag 23 januari 2016

Samenloop

Noordschans, gemeente Moerdijk (NB)

5 km - 10 km - 20 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Samenloop is inmiddels verlopen.

Tijdens de ‘Samenloop’ kun je verschillende niveaus en afstanden lopen. Er zijn drie afstanden: 5, 10 en 20 km. Iedere afstand is opgesplitst in twee tempogroepen. De ‘snelle’ groep loopt 4,45 minuten over een kilometer, de minder ver gevorderde groep houdt het tijdschema van 5,45 minuten per kilometer aan.

Praktische informatie
De start en finish van iedere samenloop is bij tuin- en vijvercentrum ‘t Vingeling, aan de Noordschans 9 in Klundert. Bij elke groep zal iemand van de organisatie mee rennen, die de route kent. Deelname is gratis. Nieuwe data voor de samenloop worden telkens ruim van tevoren op de Facebookpagina van ‘Samenloop’ bekendgemaakt.


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Samenloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Samenloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Samenloop.