zaterdag 30 juli 2016
1,5 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!VTM loop
Maasdijk, gemeente Westland (ZH)1,5 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement VTM loop is inmiddels verlopen.
Op zaterdag 30 juli gaat de VTM Loop weer van start. Deze Atletiekunie wedstrijd n prestatieloop wordt inmiddels voor de 26ste keer in Maasdijk gehouden. Het parcours loopt over 2 rondes van 5 km door een aantrekkelijk en afwisselend Westlands landschap en is verkeervrij. Vanzelfsprekend staan de uitstekende verzorging, het gave hardloopshirt van deze editie en de gezellige sfeer na afloop centraal. Kortom een Dijk van een Loop die je als hardloper niet wilt missen!Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement VTM loop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement VTM loop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Maasdijk, gemeente Westland (ZH).
Meer hardloopevenementen in Maasdijk, gemeente Westland (ZH).
Meer hardloopevenementen in Maasdijk, gemeente Westland (ZH).
