zondag 25 september 2016
16 km - 10 Engelse mijl - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!7 Heuvelen Trailrun
Heerde (GE)16 km - 10 Engelse mijl - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement 7 Heuvelen Trailrun is inmiddels verlopen.
7 Heuvelen Trailrun 25 September 20167 Heuvelen Trailrun
7 Heuvelen Trailrun is op zondag 25 september 2016 om 09.30 uur. Snelheid indicatie voor deelnemers: de halve marathon ruim binnen de 2 uur kunnen afleggen. De organisatie is door trailrunning Veluwe. De start is aan de Elburegerweg 31 te Heerde: de kiosk bij De Schaapskooi ter plaatse. De trailrun gaat volledig over de heide bij de Heerde en Epe. Het gebied rondom de schaapskooi heet De Renderklippen. Bekend van de uitgestrekte heidevelden in combinatie met bos. Zeer fraie heuvels welke op de Veluwe in overal in Nederland bergen heten!
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 7 Heuvelen Trailrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 7 Heuvelen Trailrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Heerde (GE).
Meer hardloopevenementen in Heerde (GE).
Meer hardloopevenementen in Heerde (GE).
