zaterdag 28 mei 2016
3,3 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!De 8 van Boveneind
Boven-Leeuwen, gemeente West Maas en Waal (GE)3,3 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement De 8 van Boveneind is inmiddels verlopen.
op 28 mei 2016 wordt de 6e editie van De 8 van Boveneind georganiseerd in Boven-Leeuwen. Dit hardloopevenement voor jong en oud kenmerkt zich door het prachtige parcours in de vorm van een 8. Het parcours gaat over de Waalbandijk, door boomgaarden en door de dorpskern van Boven-Leeuwen. Naast dit succesvolle verharde parcours hebben wij ook een uitdagende PK trailrun van 10 en 20 km door de prachtige natuur van de Uiterwaarden in Boven-Leeuwen.Kijk voor meer informatie op onze website of volg ons op facebook.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De 8 van Boveneind.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement De 8 van Boveneind zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Boven-Leeuwen, gemeente West Maas en Waal (GE).
Meer hardloopevenementen in Boven-Leeuwen, gemeente West Maas en Waal (GE).
Meer hardloopevenementen in Boven-Leeuwen, gemeente West Maas en Waal (GE).
