zaterdag 9 april 2016
5 km - 15 km - 25 km - 52 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Woldbergtrail
Steenwijk, gemeente Steenwijkerland (OV)5 km - 15 km - 25 km - 52 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Woldbergtrail is inmiddels verlopen.
3e editie van trailevenement. Start en finish vanuit vakantiepark Residence de Eese, gelegen aan de Bultweg 25 in Steenwijk. Onverharde routes door de bossen van de Woldberg (25 meter hoogte), Heerlijkheid de Eese en over het Vledderveld. Na-inschrijving is mogelijk als de deelnamelimiet van 500 personen nog niet is bereikt. Goede overnachtingsmogelijkheden op het vakantiepark. Starttijden tussen 10.00 uur en 13.00 uur.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Woldbergtrail.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Woldbergtrail zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Steenwijk, gemeente Steenwijkerland (OV).
Meer hardloopevenementen in Steenwijk, gemeente Steenwijkerland (OV).
Meer hardloopevenementen in Steenwijk, gemeente Steenwijkerland (OV).
