zondag 20 maart 2016

Optiek Tom Lenteloop Albrandswaard

Rhoon, gemeente Albrandswaard (ZH)

1 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Optiek Tom Lenteloop Albrandswaard is inmiddels verlopen.

5e editie van deze gezellige loop.
Nieuw dit jaar is een kidsrun van 1km voor kinderen van 8 tot 12 jaar.
Alle kinderen krijgen bij de finisch een ijsje en een originele herinnering. Start kidsrun 11.30 uur.

Start van de 5km 12.00 uur
Start van de 10km 12.05 uur
Afstanden zijn exact uitgemeten met het wieltje.
Tombola bij de finisch en medaille met lint voor iedere finischer.
Prijzen voor de eerste 3 mannen en vrouwen op iedere afstand.
Voorinschrijving tot 1 maart via inschrijven.nl 5,50 euro. Nainschrijving op de dag zelf in de Sporthal van Rhoon 6,75 euro.
Kidsrun,alleen voorinschrijving 1,50 euro tot 1 maart.
Voldoende kleed/parkeer/douche gelegenheid in en bij de Sporthal van Rhoon Stationsstraat 1 in Rhoon vlakbij metrostation Rhoon.
Alles starts zijn in de Molendijk,300m van de Sporthal dus hou daar rekening mee!
Nainschrijving op de dag zelf voor alleen de 5 en 10 km tot 11.45 in de Sporthal.

Deelname op eigen risico.



Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Optiek Tom Lenteloop Albrandswaard.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Optiek Tom Lenteloop Albrandswaard zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.