zaterdag 9 januari 2016
2,5 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Arkel Beter Cross
Arkel, gemeente Giessenlanden (ZH)2,5 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Arkel Beter Cross is inmiddels verlopen.
RoParun Team Phoenix organiseert op zaterdag 9 januari 2016 in samenwerking met een aantal enthousiaste sportievelingen uit de regio een Crossloop ten behoeve van het goede doel van de Stichting RoParun, de zorg voor mensen met kanker.De loop vindt plaats op het terrein van motorclub De Bougie in Arkel. Het belooft een uitdagend parcours te worden over het terrein van de motorcross en ATB! Natuurlijk is deze loop voor iedereen toegankelijk, jong en oud!
Dus als je niet vies bent van een beetje modder schrijf je dan in voor de 2,5 / 5 of 10 km route! Voor iedereen is er een medaille!
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Arkel Beter Cross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Arkel Beter Cross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Arkel, gemeente Giessenlanden (ZH).
Meer hardloopevenementen in Arkel, gemeente Giessenlanden (ZH).
Meer hardloopevenementen in Arkel, gemeente Giessenlanden (ZH).
