zondag 25 september 2016
3 km - 6 km - 9 km - 12 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Hondsrun
Noordlaren, gemeente Haren (GR)3 km - 6 km - 9 km - 12 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Hondsrun is inmiddels verlopen.
De start vanuit Natuurvriendhuis De Hondsrug over een half verhard parcour met 500 zandpad is een mooie voorbereiding voor de evenementen die in het najaar zijn. Deelname is 5 euro, waarbij een startnummer wordt verstrekt en een medaille voor iedere deelnemer ongeacht de afstand verdiend is. Het parcours is om het Noordlaarderbos en 1 ronde is 3 km, waarbij maximaal 4 rondes gelopen kan worden. Natuurbeleving en een goede sportieve sfeer voor jong en oud staan voorop. Daarnaast is er slaapgelegenheid voor mensen die hier willen overnachten vooraf of achteraf. Info bij Marcel Wetsteijn, 0627432803 of m.wetsteijn@ziggo.nlGa naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Hondsrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Hondsrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Noordlaren, gemeente Haren (GR).
Meer hardloopevenementen in Noordlaren, gemeente Haren (GR).
Meer hardloopevenementen in Noordlaren, gemeente Haren (GR).
