zondag 20 maart 2016
1 km - 5 km - 10 km - 10 Engelse mijl
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!De VoorschotenLoop
Voorschoten (ZH)1 km - 5 km - 10 km - 10 Engelse mijl
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement De VoorschotenLoop is inmiddels verlopen.
Voorschoten '97 Atletiek organiseert in 2016 voor de 21ste keer De VoorschotenLoop. De VoorschotenLoop is een hardloopwedstrijd die onderdeel uitmaakt van het Zorg en Zekerheid circuit. In 2016 zijn er meer dan duizend deelnemers ingeschreven voor dit steeds populairder wordende circuit. Het circuit bestaat uit 8 hardloopevenementen in de regio. Voor meer informatie zie: www.zorgenzekerheidcircuit.nl.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De VoorschotenLoop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement De VoorschotenLoop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Voorschoten (ZH).
Meer hardloopevenementen in Voorschoten (ZH).
Meer hardloopevenementen in Voorschoten (ZH).
