Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 17e Kerstloop 2010 Amstelveen is inmiddels verlopen.
Inschrijven kan tot 10.30 uur in de kantine van RODA23 in Bovenkerk/Amstelveen Noorddammerweg 48C.