Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Coopertest is inmiddels verlopen.
Op vrijdag 26 november 2010, aanvang 19.30 uur, zal op de atletiekbaan van AV DEM een coopertest worden gehouden.