vrijdag 5 november 2010

Bergrace by night

Rhenen (UT)

5,6 km - 7,6 km - 9,6 km - 11,6 km - 16 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Bergrace by night is inmiddels verlopen.

Reclameren over de uitslag is mogelijk tot 48 uur na de race via info@bergrace.nlDit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien. .
Faciliteiten

* In Ouwehands Dierenpark is een beperkte kleedruimte in de bovenzaal van het Jungle restaurant.
* Er zijn geen douches.
* Er is aanwezig een arts, een goed uitgerust EHBO team en een first responder wagen van de Wageningse brandweer.
* Er zijn geen drinkposten onderweg.


Gratis met de bus

Alle lopers worden GRATIS met pendelbussen naar de twee startlocaties in Wageningen gebracht. Het instappen vindt plaats op de parkeerplaats bij het Wokpaleis naast Ouwehands Dierenpark. De bussen pendelen non stop vanaf 20.00 uur totdat iedereen naar Wageningen is. In deze bussen is geen plaats voor toeschouwers. LET OP! Ga op tijd naar de bussen want dat voorkomt onnodig wachten. Stap in de juiste bus, staat duidelijk aangegeven. En gaan namelijk bussen naar de Marijkeweg en naar de Markt in Wageningen De laatste bus vertrekt vanaf Ouwehand om 22.45 uur. Voor een overzicht van de laatste bus naar elke start, zie programma.
Bagagevervoer

Op de startlocatie staat voor elke afstand een afzonderlijke een vrachtauto, Waar voor eigen risico, een zelf meegenomen sporttas kan worden afgegeven. De tas vooraf duidelijk voorzien van naam en adres om verwarring te voorkomen. Het maakt het opzoeken nadien een stuk eenvoudiger. De organisatie zorgt er voor dat deze tassen terugkomen in de bovenzaal (de kleedruimte) van het Jungle restaurant. De tassen van de 5,6 km worden teruggebracht naar de finishtent.
Geen waardevolle spullen in de sporttassen meegeven.
Parkeren

Deelnemers kunnen GRATIS parkeren op de parkeerplaatsen van Ouwehands Dierenpark te Rhenen.
De finish

Iedereen komt over de finish in Ouwehands Dierenpark. Toeschouwers zijn van harte welkom en dat geldt ook voor de gezellige party met disco en live muziek in het Jungle restaurant.
Sportdrank

Bij de finish in Ouwehands Dierenpark ontvangt elke deelnemer een blikje sportdrank. Een extra blikje sportdrank kan men vooraf bestellen via het inschrijfformulier voor € 0.95. Een fiche wordt dan bijgesloten bij het startnummer en kan uitsluitend ingewisseld worden bij de finish voor dat extra blikje sportdrank.

KM. Aanduiding

Alleen de laatste drie kilometerpunten van het parcours worden aangeven met een bord met de tekst “nog 3 km”, of “nog 2 km” en “nog 1 km”.
Tijdregistratie d.m.v. Championchip

Voor de duidelijkheid: de chip moet gedragen worden aan de schoenveter!

De chip huur je van de Stichting

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Bergrace by night.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Bergrace by night zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rhenen (UT).
Meer hardloopevenementen in Rhenen (UT).