vrijdag 30 april 2010

1e Rabo-QueensRun 30 april 2010 Beek L

Beek (LI)

2,5 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement 1e Rabo-QueensRun 30 april 2010 Beek L is inmiddels verlopen.

1e Rabo Queens Run vrijdag 30 april 2010

Op vrijdag 30 april zal de Rabo Queens Run voor de allereerste keer haar levenslicht zien.
De Rabo Queens Run is een initiatief van A.V. Caesar in samenwerking de Stichting Queens Parade.
Vanaf 14.00 uur zullen er diverse loopwedstrijden in het centrum van Beek gaan plaatsvinden.

De Rabo-Queens Run zal de Becha-Raboloop gaan vervangen. Deze voorganger van de Rabo Queens Run werd maar liefst 11 maal georganiseerd door de Beekse atletiekvereniging A.V. Caesar.
De laatste jaren gingen er binnen de organisatie van de Becha Rabo loop echter stemmen op of het geen leuk idee zou zijn om de loopwedstrijden naar het centrum van Beek te verplaatsen.
De Stichting Queens Parade werd benaderd en hier reageerde men zeer enthousiast op dit idee.
Zo werd de voorbereiding op de geboorte van de Rabo Queens Run een feit.

De afstanden die de atleten van de Becha Rabo loop gewend waren te lopen worden ook helemaal aangepast. In plaats van een 5 en 10 engelse mijlen wedstrijd door de buitengebieden van de gemeente Beek, wordt er nu gekozen voor een 2,5 km, 5 km en 10 km wedstrijd in en om het centrum van Beek. Het plan achter deze wijziging door A.V. Caesar is dat deze loopwedstrijd een vaste plek op de wedstrijdkalender krijgt en dat deze loop op Koninginnedag moet uitgroeien tot een echte traditie.

Scholieren Sponsorloop voor Casa do Caminho
Om 14.00 uur wordt er begonnen met een serie jeugdlopen die net als de voorgaande jaren bij de Becha Rabo loop geheel in het teken zal staan van Casa do Caminho (kindertehuis voor zwerfkinderen in BraziliŽ).
De bedoeling is dat de scholieren uit Beek met hun sportieve inspanning een bijdrage gaan leveren aan verbetering van de leefomstandigheden van hun Braziliaanse leeftijdsgenootjes.
De deelnamekosten aan deze sponsorloop van 2 euro per kind zal geheel ten goede komen aan dit goede doel. Na betaling van de donatie van 2 euro wordt een startnummer uitgereikt aan de scholier.
Dit startnummer dient als bewijs van deelname aan deze sponsorloop. Na afloop krijgen de scholieren, tegen inlevering van het startnummer, een heel mooie herinnering mee naar huis.
De jeugdlopen zijn 6 jaar geleden in het leven geroepen om de jeugd van de basisscholen in de gemeente Beek de gelegenheid te geven op een laagdrempelige en plezierige manier kennis te laten maken met de atletieksport.
De gemeente Beek draagt deze jeugdloop dan ook een warm hart toe en zal via NJOY haar steentje bijdragen aan het laten slagen van deze jeugdlopen. Iedereen die deze sponsorloop voltooid wordt beloond met een hele mooie medaille. Tevens zijn er voor de nummers 1-2-3 jongens/meisjes van elke loop bekers te verdienen.

Dus zorg dat je er snel bij bent. De uiterste inschrijfdatum is dinsdag 27 april.
(Op de dag zelf kan men nog slechts beperkt inschrijven)

Opgeven kan via: jeugdloop@hetnet.nl
(voornaam, achternaam, leeftijd en jongen/meisje)

Tevens bestaat de mogelijkheid om in te schrijven via Vakantiepas en/of NJOY. Zie inschrijfformulieren in dit boekje.

1e Rabo Queens Run 2010

Vorig jaar was het nog onze topper Roger Smeets (A.V. Caesar) die de laatste editie van de Becha-Rabo loop op zijn naam schreef, voor Patrick Franken van Pegasus uit Venlo en de onverslijtbare Hub Kurvers eveneens van A.V. Caesar.
Het zal dit jaar een open strijd gaan worden wie degene is die de hoofdloop over 10 km. in de allereerste editie van de Rabo Queens Run op zijn naam zal gaan schrijven.
Het staat nu al vast dat het ongemeen spannend zal gaan worden.

Het parcours in de kern van Beek zal geheel verkeersvrij en onder begeleiding van deskundige verkeersregelaars zijn.

Voorinschrijven kan tot dinsdag 27 april middels het online inschrijfformulier op de homepage van A.V. Caesar:

www.avcaesar.nl .

Hier staat ook alle overige informatie over de Rabo Queens Run genoemd.

Reeds vanaf 13.00 uur kan men terecht in het Asta Cultuurcentrum op de markt in Beek.
Men kan zich hier nog na-inschrijven en hier zijn ook de startnummers af te halen door iedereen die al van tevoren had ingeschreven. Het inschrijfgeld bedraagt 7 euro voor de 2,5 km, 5 km en de 10 km. wedstrijd.

Hoofdprogramma:
16.30 uur: Start hoofdloop Rabo Queens Run over 10 km (alle leeftijden).

Voorprogramma:
14.00 uur: Start jeugdloop groep 3 en 4 over 480 meter
14.15 uur: Start jeugdloop groep 5 en 6 over 700 meter
14.30 uur: Start jeugdloop groep 7 en 8 over 1000 meter

15.00 uur: Start to Run wedstrijd over 2,5 km (alle leeftijden)
15.00 uur: Start 5 km. Rabo Queens Run (alle leeftijden)

Mochten er ondanks deze informatie nog vragen zijn, dan kunnen deze altijd gericht worden aan de hierna genoemde personen van de organisatie van de Rabo Queens Run

Els Rovers tel.: 046-4750223 / Jack Kubben tel.: 046-4375727
Ger Lemmens tel.: 046-4371601 (Alle Jeugdlopen)


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 1e Rabo-QueensRun 30 april 2010 Beek L.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement 1e Rabo-QueensRun 30 april 2010 Beek L zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Beek (LI).
Meer hardloopevenementen in Beek (LI).
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement 1e Rabo-QueensRun 30 april 2010 Beek L.