zondag 24 oktober 2010
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Molenhoeks Makkie
Molenhoek, gemeente Mook en Middelaar (LI)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Molenhoeks Makkie is inmiddels verlopen.
De ultieme voorbereiding op de Zevenheuvelenloop. Start en finish vanuit het dorp, maar het uitdagende parcours gaat verder over een flink heuvelachtig onverhard parcours door de bossen tussen Molenhoek en Groesbeek. Met veel live muziek, ook in de bossen! Wedstrijd wordt aanbevolen door ambasadeurs als Miranda Boonstra, Marko Koers en Jos Hermens!Start/finish op 2 minuten lopen vanaf NS station Mook-Molenhoek (8 minuten vanaf Nijmegen)
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Molenhoeks Makkie.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Molenhoeks Makkie zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Molenhoek, gemeente Mook en Middelaar (LI).
Meer hardloopevenementen in Molenhoek, gemeente Mook en Middelaar (LI).
Meer hardloopevenementen in Molenhoek, gemeente Mook en Middelaar (LI).
