vrijdag 15 januari 2010

Coopertest en 5 km baanloop

Alkmaar (NH)

12 min - 5 km

Beginnen met hardlopen? Train gratis met RenJeFit.com!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Coopertest en 5 km baanloop is inmiddels verlopen.

Geen overige gevens van het loopevenement Coopertest en 5 km baanloop

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Coopertest en 5 km baanloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
Train voor het loopevenement Coopertest en 5 km baanloop met de volgende trainingsschema's:

5 km zo snel mogelijk (20-25 min)
5 km snelle eindtijd (25-30 min)
5 km uitlopen (≥ 30 min)
5 km uitlopen beginnersschema

De uitslagen van het loopevenement Coopertest en 5 km baanloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Alkmaar (NH).
Meer hardloopevenementen in Alkmaar (NH).
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Coopertest en 5 km baanloop.