zaterdag 1 mei 2010
6 km - 9 km - 10 Engelse mijl - marathon - 60 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Flexcompany-Marathon van Altena
Hank, gemeente Werkendam (NB)6 km - 9 km - 10 Engelse mijl - marathon - 60 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Flexcompany-Marathon van Altena is inmiddels verlopen.
De 2e Flexcompany Marathon van Altena voert door de Biesbosch en langs de Merwede.Na het succes van vorig jaar(bijna 2400 euro voor de Roparun) gaan we dit jaar voor een nog grotere opbrengst en een nog betere organisatie.
Tevens op die dag Ultralopen over 60 en 120 km Estaffette-wedstrijden over deze drie afstanden, met aflossingen zoals de ploegen zelf willen en trimlopen over 6, 9 en 16,1 km. Een grandioos loopevenement, met heel veel enthousiaste vrijwilligers
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Flexcompany-Marathon van Altena.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Flexcompany-Marathon van Altena zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Hank, gemeente Werkendam (NB).
Meer hardloopevenementen in Hank, gemeente Werkendam (NB).
Meer hardloopevenementen in Hank, gemeente Werkendam (NB).
