Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement HAN-KAN Marathon is inmiddels verlopen.
De HAN-KAN estafette & marathon is een loopfestijn van precies 42 kilometer en 195 meter tussen de HAN Campus Nijmegen en de HAN Campus Arnhem. De start van de wedstrijd is om 09.00 uur op de HAN Campus aan de Kapittelweg in Nijmegen. Vanaf hier leidt de route naar de Betuwe. Hier loop je voornamelijk op de dijken door de mooie natuur van de gemeente Lingewaard. Via de gemeente Lingewaard loop je naar Arnhem. Dit is ook de finishplaats van de marathon op de HAN Campus aan de Ruitenberglaan in Arnhem.