zondag 9 mei 2010

HAN-KAN Marathon

Nijmegen (GE)

marathon




Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement HAN-KAN Marathon is inmiddels verlopen.

De HAN-KAN estafette & marathon is een loopfestijn van precies 42 kilometer en 195 meter tussen de HAN Campus Nijmegen en de HAN Campus Arnhem. De start van de wedstrijd is om 09.00 uur op de HAN Campus aan de Kapittelweg in Nijmegen. Vanaf hier leidt de route naar de Betuwe. Hier loop je voornamelijk op de dijken door de mooie natuur van de gemeente Lingewaard. Via de gemeente Lingewaard loop je naar Arnhem. Dit is ook de finishplaats van de marathon op de HAN Campus aan de Ruitenberglaan in Arnhem.

De minimale leeftijd voor deelname aan aan de HAN-KAN estafette & marathon is 18 jaar. Ook voor deelname aan de estafette-2 en estafette-4 adviseren we een minimale leeftijd van 18 jaar. De looptijd van 10 km is ca. 1 uur en 13 minuten. De uiterste tijd van binnenkomst van de hele marathon is 14.00 uur.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement HAN-KAN Marathon.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement HAN-KAN Marathon zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Nijmegen (GE).
Meer hardloopevenementen in Nijmegen (GE).