zondag 7 maart 2010
1 km - 2,5 km - 5 km - 10 km - 20 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!20 van Alphen
Alphen aan den Rijn (ZH)1 km - 2,5 km - 5 km - 10 km - 20 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 20 van Alphen is inmiddels verlopen.
De 20 van Alphen is een hardloopwedstrijd die jaarlijks plaatsvindt in Alphen aan den Rijn. Op zondag 07 maart 2010 wordt de 20 van Alphen voor de 37ste keer gehouden. De wedstrijd wordt gezien als een openingsklassieker, de eerste in het jaar. Naast de afstand van 20 km, wordt ook gelopen over afstanden van 10 en 5 km. Naast de wedstrijdloop is er een prestatieloop en een businessloop. Er zijn ook jeugdlopen van 2,5 en 1 km.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 20 van Alphen.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 20 van Alphen zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Alphen aan den Rijn (ZH).
Meer hardloopevenementen in Alphen aan den Rijn (ZH).
Meer hardloopevenementen in Alphen aan den Rijn (ZH).
