zondag 10 oktober 2010

Nadine Ok Run

Scharwoude, gemeente Koggenland (NH)

2 km - 5 km - 10 km - 20 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Makkelijker en comfortabel hardlopen met warme spieren?
Zorg goed voor jezelf en je spieren, Ontdek hoe ook jij warme spieren hebt in de kou!
Lees hier 3 tips voor hardlopen in de kou.

Let op: Het loopevenement Nadine Ok Run is inmiddels verlopen.

De 2 km is een kidsrun met limonade een een pannenkoek toe.
Het betreft een trimloop voor het goede doel.
Opbrengsten gaan via de Nadine Foundation naar de stichting Alertis in Ouwehands Dierenpark.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Nadine Ok Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Nadine Ok Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.