Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Gratis artikel geschreven door Klaas Lok van Het Duurloopmisverstand
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
15 kilometer (15 km) hardlopen
Hardloopevenementen met een afstand van 15 kilometer (15 km).| ma 06 apr 2026 | Drie MolenloopAarlanderveen, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH)0,5 km - 2 km - 5 km - 10 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| ma 06 apr 2026 | Lions HeuvelloopOverveen, gemeente Bloemendaal (NH)2 km - 5 km - 10 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 26 apr 2026 | PolderloopHazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH)1,5 km - 5 km - 10 km - 15 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 26 apr 2026 | Vechtstreek in Beweging LopenMaarssen, gemeente Stichtse Vecht (UT)5 km - 10 km - 15 km - 20 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 26 apr 2026 | JasperloopSomeren (NB)2,5 km - 5 km - 7,5 km - 10 km - 12,5 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 17 mei 2026 | Nobel RunAlmere (FL)1,6 km - 5 km - 10 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 17 mei 2026 | KolonieLoopFrederiksoord, gemeente Westerveld (DR)2,5 km - 5 km - 10 km - 15 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 17 mei 2026 | Freedom Run WageningenWageningen (GE)5 km - 7,5 km - 10 km - 15 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 30 mei 2026 | Prestatie-run De VissenloopIJmuiden, gemeente Velsen (NH)2,7 km - 8,2 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 31 mei 2026 | JasperloopSomeren (NB)2,5 km - 5 km - 7,5 km - 10 km - 12,5 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 06 jun 2026 | Obstakel Run BootcampEefde, gemeente Lochem (GE)5 km - 10 km - 15 km - 20 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 28 jun 2026 | JasperloopSomeren (NB)2,5 km - 5 km - 7,5 km - 10 km - 12,5 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 04 jul 2026 | Tot de Nek in de DrekVriezenveen, gemeente Twenterand (OV)1,5 km - 2,5 km - 5 km - 7,5 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 26 jul 2026 | JasperloopSomeren (NB)2,5 km - 5 km - 7,5 km - 10 km - 12,5 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 30 aug 2026 | JasperloopSomeren (NB)2,5 km - 5 km - 7,5 km - 10 km - 12,5 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 05 sep 2026 | VeluwsetrailrunErmelo (GE)10 km - 15 km - 22 km - 30 km - marathon - 60 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 13 sep 2026 | 45e Zeevangsloop Tip!Middelie, gemeente Edam-Volendam (NH)3 km - 6 km - 10 km - 15 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 27 sep 2026 | AMAK-loopAkersloot, gemeente Castricum (NH)0,8 km - 1,6 km - 5 km - 10 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| Vandaag! | Marathon met 2 uur training? Het kan! Met minder kilometers de marathon lopen is mogelijk! Dit schema kent een langste training van (slechts) 2 uur. Hoeveel kilometer jij loopt is afhankelijk van jouw tempo. Jouw trainingstempo’s staan in het schema vermeld. Lees verder.. |
|
Loopagenda op jouw website? Klik hier!
Evenement aanmelden? Klik hier!
