Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
De 6de en alweer de laatste RopaTrail dit seizoen dat RoparunTeam 90 organiseert. De opbrengst van deze trail gaat volledig naar Roparun voor de palliatieve zorg aan mensen met kanker.
Ren met ons mee op deze afwisselende route van single tracks, bospaden en duinengebied. Zoals je van ons gewend lopen we in 2 snelheidsgroepen, waarbij we in de praktijk nog wel eens verder opsplitsen zodat ieder op zijn/haar eigen tempo kan meedoen. Samen uit, samen thuis!
De 8 en de 12km kunnen ook worden gewandeld. Een enthousiast teamlid van Roparun Team90 neemt je mee met een wandeltempo van ca. 4,5-5km/u. Misschien ook iets voor je partner die niet hardloopt?
Aan het einde van de wandeling of trail staat er voor ieder een lekker en uitgebreid trailbanket te wachten om de verbruikte calorieën weer aan te vullen. Voor de deelnemers van de lange afstand is er ook een tussentijdse bevoorrading om weer vol energie de trail te kunnen vervolgen.
Aanvangstijd: 9u30
Afstanden en inschrijfgeld:
8km: €10
12km: €15
23km: €20
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement RopaTrail Soesterduinen
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
| za 07 mrt 2026 | Lage Vuursche TrailBaarn (UT) | |
| za 07 mrt 2026 | 3bergenLOOP kidsrunDriebergen-Rijsenburg, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT) | |
| za 07 mrt 2026 | 3bergenLOOPDriebergen-Rijsenburg, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT) | |
| zo 22 mrt 2026 | Amersfoort City Trail FunRunNijkerk (GE) | |
| wo 08 apr 2026 | Nijkerk City Trail FunRunNijkerk (GE) | |
| za 11 apr 2026 | Bouw Logistics Halve van Nijkerk Nijkerk (GE) | |
| za 09 mei 2026 | Austerlitz TrailZeist (UT) | |
| zo 10 mei 2026 | Austerlitz TrailZeist (UT) | |
| za 13 jun 2026 | Hooge Vuursche TrailBaarn (UT) | |
| za 29 aug 2026 | Austerlitz TrailZeist (UT) | |
| zo 30 aug 2026 | Austerlitz UltraZeist (UT) | |
| za 31 okt 2026 | Lage Vuursche UltraBaarn (UT) | |
| za 07 nov 2026 | Lage Vuursche TrailBaarn (UT) | |
| za 07 nov 2026 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om Soest (UT) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |