Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
25% korting met de code Marathon2025
Berkelrun
Lochem (GE)23 km - 32 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Deelnemers aan Berkeltrail kunnen de mooie natuur rondom Lochem in de Achterhoek beleven. De routes leiden je slingerend over de bospaden, langs de heidevelden en de natuur bij het Grote Veld , langs de Berkel in Almen.
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Berkelrun
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Andere loopevenementen in en om Lochem (GE).
| zo 01 mrt 2026 | Achtkastelenloop VordenVorden, gemeente Bronckhorst (GE) | |
| za 14 mrt 2026 | HessenheemcrossMarkelo, gemeente Hof van Twente (OV) | |
| za 28 mrt 2026 | OVM GaanzeloopGelselaar, gemeente Berkelland (GE) | |
| za 04 apr 2026 | Woest LochemsebergloopBarchem, gemeente Lochem (GE) | |
| za 06 jun 2026 | Obstakel Run BootcampEefde, gemeente Lochem (GE) | |
| za 06 jun 2026 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om Lochem (GE) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |
