Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
25% korting met de code Marathon2025
Drie Molenloop
Aarlanderveen, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH)0,5 km - 2 km - 5 km - 10 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Tijdens de loop krijgen de deelnemers de mooiste plekjes van Aarlanderveen en omgeving te zien. Door de verschillende afstanden is er voor zowel de beginnende loper als voor de ervaren loper een uitdaging en voor iedere deelnemer is er aan de finish een medaille. Een deel van de opbrengsten gaan ook dit jaar weer naar een lokaal goed doel.
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Drie Molenloop
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Andere loopevenementen in en om Aarlanderveen, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH).
| zo 15 feb 2026 | De Knikker ZegerplasloopAlphen aan den Rijn (ZH) | |
| zo 22 feb 2026 | PolderloopHazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH) | |
| za 21 mrt 2026 | 72e Vosplan Reeuwijkse PlassenloopReeuwijk, gemeente Bodegraven-Reeuwijk (ZH) | |
| za 28 mrt 2026 | Rondje ZegveldZegveld, gemeente Woerden (UT) | |
| zo 29 mrt 2026 | PolderloopHazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH) | |
| za 18 apr 2026 | Kamerikse WeteringloopKamerik, gemeente Woerden (UT) | |
| zo 26 apr 2026 | PolderloopHazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH) | |
| zo 26 apr 2026 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om Aarlanderveen, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |
