Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
25% korting met de code Marathon2025
Liemerse Landloop
Zevenaar (GE)0,5 km - 1 km - 3 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Dit jaar vindt de Liemerse Landloop voor de 25e keer plaats, dus een prachtig jubileumjaar! Op 31 mei is de start om 11:00 uur in Oud-Zevenaar. Een hardloopwedstrijd voor zowel de recreant als de geoefende hardloper.
Het parcours loopt door de plaatsen Ooy en Oud-Zevenaar en via de Liemerse dijken gaan de lopers richting de finish. Afstanden die gelopen kunnen worden zijn de 3, 5 en 10 km, tevens zijn er wedstrijden voor de jeugd van 4 tot en met 12 jaar. Deze laatste kunnen gratis deelnemen aan de Liemerse Landloop. Zowel de 5 als de 10km zijn officieel gecertificeerd door de KNAU.
Iedere deelnemer ontvangt aan de finish een uniek aandenken.
Informatie en inschrijving via www.liemerselandloop.nl
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Liemerse Landloop
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Andere loopevenementen in en om Zevenaar (GE).
| zo 08 feb 2026 | SafaritrailArnhem (GE) | |
| do 26 feb 2026 | BestLiving JutbergtrailDieren, gemeente Rheden (GE) | |
| zo 12 apr 2026 | Beekse TrailrunBeek, gemeente Montferland (GE) | |
| zo 27 sep 2026 | Ehrmann PosbankloopVelp, gemeente Rheden (GE) | |
| zo 27 sep 2026 | Ehrmann PosbankloopVelp, gemeente Rheden (GE) | |
| vr 02 okt 2026 | Dwars Door DuizendDieren, gemeente Rheden (GE) | |
| vr 02 okt 2026 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om Zevenaar (GE) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |
