zondag 4 januari 2026
1 km - 1,2 km - 1,6 km - 2 km - 3 km - 4 km - 8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!BAA Jaspercross
Asten (NB)1 km - 1,2 km - 1,6 km - 2 km - 3 km - 4 km - 8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement BAA Jaspercross is inmiddels verlopen.
BAA Jaspercross is onderdeel van de LIMBRA cross competitie. Parcours In de Polderse bossen nabij blokhut 'de Polderhonk' aan de Bergweg 26 te Asten.Het parcours bestaat uit bospaden en is met spikes te belopen.
Voorinschrijving t/m 2 januari 2025, na-inschrijving is mogelijk op de dag zelf.
Programma:
10.30 uur Lange Cross mannen/vrouwen
11.30 uur Korte Cross mannen, vrouwen, jongens en meisjes
12.20 uur starten van de wedstrijden pupillen jongens en meisjes
Inschrijven: https://inschrijven.nl/form/2026010416347-nl
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement BAA Jaspercross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement BAA Jaspercross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Asten (NB).
Meer hardloopevenementen in Asten (NB).
Meer hardloopevenementen in Asten (NB).
