Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement SantaRun Nienoord is inmiddels verlopen.
Doe op zondag 21 december 2025 mee met de Santa Run Nienoord. Wandel, slenter of ren een afstand van 2,5, 5 of 10 kilometer over Landgoed Nienoord. Een Santa Run is een super gezellige activiteit waarbij alle deelnemers verkleed zijn als kerstman!