Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Op zondag 12 april is het weer tijd voor de jaarlijkse Cruyff Legacy 14K. Een fantastisch hardloop- en wandelevenement met start en finish in en om de Johan Cruijff ArenA. Er zijn verschillende onderdelen waar je aan mee kunt doen. Naast de 14K Run is er een 5K Run, een 14K Walk en een Kids Run.
Het is een bijzonder evenement, want je loopt niet alleen voor jezelf maar ook voor een ander. Met zijn allen proberen we zoveel mogelijk geld op te halen voor de Johan Cruyff Foundation. We kijken er naar uit om jullie op 12 april aan de start te zien!
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Cruyff Legacy 14K
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
| ma 01 dec 2025 | Craft Beer Run Christmas ChallengeAmsterdam (NH) | |
| di 23 dec 2025 | Santa Edition Two Chefs Run Club X Craft Beer Run Amsterdam (NH) | |
| zo 15 mrt 2026 | KPMG LentemarathonAmstelveen (NH) | |
| zo 28 jun 2026 | VechtloopWeesp (NH) | |
| do 06 aug 2026 | Waverloop 2026Waver, gemeente Ouder-Amstel (NH) | |
| do 06 aug 2026 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om Amsterdam (NH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |