Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
25% korting met de code Marathon2025
Nemesys Tunnelloop 2026
Oud-Beijerland, gemeente Hoeksche Waard (ZH)5 km - 10 km - 25 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
In februari organiseert A.V. Spirit de jaarlijkse terugkerende Nemesys Tunnelloop. Goede training voor de NN Marathon Rotterdam. Een stukje ontspanning of teambuilding. Steun met jouw inschrijving het goede doel: de Roparun. Ga jij voor de 5, 10 of 25 km door de prachtige Hoeksche Waard? De 25 km is dé training voor de NN Marathon in Rotterdam! Ga je liever wandelen? Ook dat is mogelijk met de 5 en 10 km route.
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Nemesys Tunnelloop 2026
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Andere loopevenementen in en om Oud-Beijerland, gemeente Hoeksche Waard (ZH).
| za 22 nov 2025 | JanlouterloopVlaardingen (ZH) | |
| za 22 nov 2025 | Kralingse Bos parkrunRotterdam (ZH) | |
| za 29 nov 2025 | Kralingse Bos parkrunRotterdam (ZH) | |
| zo 30 nov 2025 | Spijkenisse-Spark MarathonSpijkenisse, gemeente Nissewaard (ZH) | |
| za 06 dec 2025 | Kralingse Bos parkrunRotterdam (ZH) | |
| za 13 dec 2025 | Kralingse Bos parkrunRotterdam (ZH) | |
| za 20 dec 2025 | Kralingse Bos parkrun KersteditieRotterdam (ZH) | |
| za 27 dec 2025 | Kralingse Bos parkrun (Oud en Nieuw editie)Rotterdam (ZH) | |
| do 01 jan 2026 | Kralingse Bos parkrun NieuwjaarseditieRotterdam (ZH) | |
| za 03 jan 2026 | Mundo Nieuwjaarsloop 2026Oud-Beijerland, gemeente Hoeksche Waard (ZH) | |
| za 03 jan 2026 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om Oud-Beijerland, gemeente Hoeksche Waard (ZH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |
