zondag 8 februari 2026
5 km - 10 km - 25 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Nemesys Tunnelloop 2026
Oud-Beijerland, gemeente Hoeksche Waard (ZH)5 km - 10 km - 25 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Nemesys Tunnelloop 2026 is inmiddels verlopen.
In februari organiseert A.V. Spirit de jaarlijkse terugkerende Nemesys Tunnelloop. Goede training voor de NN Marathon Rotterdam. Een stukje ontspanning of teambuilding. Steun met jouw inschrijving het goede doel: de Roparun. Ga jij voor de 5, 10 of 25 km door de prachtige Hoeksche Waard? De 25 km is dé training voor de NN Marathon in Rotterdam! Ga je liever wandelen? Ook dat is mogelijk met de 5 en 10 km route.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Nemesys Tunnelloop 2026.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Nemesys Tunnelloop 2026 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Oud-Beijerland, gemeente Hoeksche Waard (ZH).
Meer hardloopevenementen in Oud-Beijerland, gemeente Hoeksche Waard (ZH).
Meer hardloopevenementen in Oud-Beijerland, gemeente Hoeksche Waard (ZH).
