Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Sport 2000 Sparta Westvlietloop
Westvlietloop
Sparta Voorburg organiseert regelmatig een jeugdloop van 1 en 2,5 km en een loop van 5 kilometer en van 10 kilometer. De start is vanaf de atletiekbaan bij Sparta Voorburg.
De volgende datum is zondag 30 november.
Tijd Afstand Kosten Parcours
10:00 1 km jeugdloop gratis 2,5 ronden over de atletiekbaan
10:15 2,5 km jeugdloop EUR 2 kleine ronde
10:45 5 en 10 kilometer EUR 3, t/m 20 jaar EUR 2 grote ronde
Het parcours van de kleine ronde is globaal met een start vanaf de atletiekbaan richting de Westvlietweg, dan over het Schrepelpad naar rechts en voor de fietsbrug weer naar rechts en terug naar de atletiekbaan.
Het parcours van de grote ronde is globaal met een start vanaf de atletiekbaan richting de Westvlietweg, dan naar rechts over het Schrepelpad, dan over de fietsbrug, naar het ADO-stadion en via de fietstunnels weer terug naar de atletiekbaan. Deelnemers aan de 10 kilometer lopen twee ronden, deelnemers aan de 5 kilometer lopen één ronde.
We hopen op de deelname van veel Sparta atleten en ook op deelnemers van buiten de club zodat zij kennis kunnen maken met onze club en wellicht ook lid kunnen worden.
Sport 2000 aan het Julianaplein in Voorburg maakt deze loop mede mogelijk.
Hopelijk zien we je bij één van deze lopen bij Sparta Westvliet, adres: Groene Zoom 20 2491 EH Den Haag
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Sport 2000 Sparta Westvlietloop
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
| za 29 nov 2025 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| zo 30 nov 2025 | Sport 2000 Sparta Westvlietloop Leidschendam, gemeente Leidschendam-Voorburg (ZH) | |
| za 06 dec 2025 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| zo 07 dec 2025 | Houtloop decemberDelft (ZH) | |
| za 13 dec 2025 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| zo 14 dec 2025 | KopjesloopDelft (ZH) | |
| zo 21 dec 2025 | BertusloopDelft (ZH) | |
| za 27 dec 2025 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| zo 28 dec 2025 | oliebollencrossDelft (ZH) | |
| za 03 jan 2026 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| za 10 jan 2026 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| zo 11 jan 2026 | KopjesloopDelft (ZH) | |
| za 17 jan 2026 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| za 24 jan 2026 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| za 31 jan 2026 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| zo 08 feb 2026 | KopjesloopDelft (ZH) | |
| zo 08 mrt 2026 | KopjesloopDelft (ZH) | |
| zo 12 apr 2026 | KopjesloopDelft (ZH) | |
| zo 14 jun 2026 | KopjesloopDelft (ZH) | |
| zo 14 jun 2026 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om 's-Gravenhage, gemeente Den Haag (ZH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |