Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
25% korting met de code Marathon2025
Polderloop
Hazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH)1,5 km - 5 km - 10 km - 15 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
De Polderloop is een recreatieve hardloopwedstrijd voor alle leeftijden met verschillende afstanden door het polderlandschap van Hazerswoude en Alphen aan den Rijn. De Polderloop wordt al meer dan 30 jaar georganiseerd door V.&A.V. Hazerswoudse Boys. De loop wordt 4x per jaar georganiseerd en vindt plaats op de laatste zondag van de eerste 4 maanden van het jaar. Tijdens de Polderloop kunnen de deelnemers kiezen uit een van de volgende afstanden: 1,5km, 5km, 10km, 15km en ½ marathon.
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Polderloop
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Andere loopevenementen in en om Hazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH).
| zo 21 dec 2025 | Van Rijn 3Plassenloop ZoetermeerZoetermeer (ZH) | |
| zo 28 dec 2025 | van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| do 08 jan 2026 | Alphense BruggenrunAlphen aan den Rijn (ZH) | |
| zo 18 jan 2026 | Halve Marathon ZoetermeerZoetermeer (ZH) | |
| zo 18 jan 2026 | De Knikker ZegerplasloopAlphen aan den Rijn (ZH) | |
| zo 25 jan 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| zo 25 jan 2026 | PolderloopHazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH) | |
| zo 08 feb 2026 | NoorAaPolderLoopZoetermeer (ZH) | |
| zo 15 feb 2026 | De Knikker ZegerplasloopAlphen aan den Rijn (ZH) | |
| zo 22 feb 2026 | PolderloopHazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH) | |
| zo 22 feb 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| zo 29 mrt 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| zo 26 apr 2026 | PolderloopHazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH) | |
| zo 26 apr 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| zo 31 mei 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| zo 28 jun 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| zo 26 jul 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| zo 30 aug 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| zo 25 okt 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| zo 29 nov 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| zo 29 nov 2026 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om Hazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |
