Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
25% korting met de code Marathon2025
Runnersworld Polderloop ARO88
Obdam, gemeente Koggenland (NH)1 km - 3 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
38e Runnersworld Polderloop georganiseerd door Atletiekvereniging ARO '88 uit Obdam.
1 km hardlopen voor jeugd t/m 9 jaar
3 km hardlopen voor jeugd van 10 t/m 15 jaar
5 km hardlopen vanaf 16 jaar en ouder
10 km hardlopen vanaf 19 jaar en ouder
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Runnersworld Polderloop ARO88
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Andere loopevenementen in en om Obdam, gemeente Koggenland (NH).
| zo 14 dec 2025 | St George Cross Spierdijk, gemeente Koggenland (NH) | |
| zo 14 dec 2025 | TAV80 Snertloop 2025't Veld, gemeente Hollands Kroon (NH) | |
| zo 22 mrt 2026 | De DijkloopKoedijk, gemeente Alkmaar (NH) | |
| zo 29 mrt 2026 | Reakt-BrijderloopAlkmaar (NH) | |
| zo 29 mrt 2026 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om Obdam, gemeente Koggenland (NH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |
