zondag 14 december 2025

Kopjesloop

Delft (ZH)

1 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.

“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...

Gratis aanmelden van loopevenementen? Klik hier

Info Kopjesloop

Let op: Het loopevenement Kopjesloop is inmiddels verlopen.

Gezellig laagdrempelig hardloopevenement door recreatiegebied de Delftse Hout. Voor iedereen tussen regionale topper en nieuwsgierige beginner. Elke 2e zondag van de maand. Voorinschrijving via dekoplopers.nl. Nainschrijving op de dag zelf. Kantine, kleedkamers, douches, EHBO en parkeergelegenheid aanwezig.

Ga naar de website van dit evenement.

Slimmer trainen voor het evenement Kopjesloop

Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Kopjesloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

Kopjesloop

Info Kopjesloop

Slimmer trainen voor het evenement Kopjesloop

Trainingsschema's

Uitslagen

Meer hardloopevenementen in Delft (ZH).