zaterdag 13 december 2025
3 km - 7 km - 12 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Rotary Santa Run Bennekom
Bennekom, gemeente Ede (GE)3 km - 7 km - 12 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Rotary Santa Run Bennekom is inmiddels verlopen.
Op 13 december is er in Bennekom de inmiddels traditionele Santa Run.Dit jaarlijkse evenement brengt deelnemers, gekleed in kerstmanpakken, samen om te rennen of wandelen voor een goed doel. De opbrengsten van de Santa Run gaan dit jaar naar Kinderdorp Bennekom.
De Rotary Santa Run is een evenement voor iedereen. Dit jaar zijn er drie afstanden beschikbaar: 12 km, 7 km en 3 km. De route gaat door de prachtige bosachtige omgeving.
Er is gelegenheid om spullen te stallen, geen douchegelegenheid.
De inschrijfkosten bedragen € 12,50 voor volwassenen en € 7,50 voor kinderen. Elke deelnemer ontvangt een compleet kerstmannenpak, inclusief baard, waarmee ze kunnen deelnemen aan de run.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Rotary Santa Run Bennekom.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Rotary Santa Run Bennekom zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Bennekom, gemeente Ede (GE).
Meer hardloopevenementen in Bennekom, gemeente Ede (GE).
Meer hardloopevenementen in Bennekom, gemeente Ede (GE).
