Up and Running hardloopclinic

Let op: Het loopevenement Up and Running hardloopclinic is inmiddels verlopen.

LOOPCLINIC – KOFFIE – MUZIEK – LUNCH

Zondag 9 november, 9.30 uur, Ping Pong Club Utrecht

Leer de basis van de hardloopbeweging tijdens een energieke clinic op muziek georganiseerd door de makers van de hardlooppodcast Up & Running.

Gecertificeerd hardlooptrainer Lizzy Steller leert je de juiste hardloopbeweging terwijl DJ Sander Hoogendoorn zorgt voor passende muziek bij elke beweging. Samen zorgen ze voor een gezellige, leerzame en sportieve ochtend met als afsluiter een gezamenlijke lunch.

Wat gaan we doen?

Trainer Lizzy heeft een energiek en toegankelijk programma samengesteld. Tijdens deze clinic leer je op een laagdrempelige manier hoe je je looptechniek kunt verbeteren – én dat alles op muziek, samengesteld door radio DJ Sander Hoogendoorn. Na deze clinic ken je de basis van de juiste looptechniek is het tijd om dit in de praktijk te brengen.

We beginnen en sluiten af met koffie of thee en een fantastisch yoghurt-station waar je zelf je bakje kunt volscheppen met allemaal lekkers. En er is natuurlijk tijd om gezellig na te praten met Sander, Lizzy en de andere deelnemers.

Wat kun je verwachten?

• We starten met koffie & thee en een korte kennismaking.
• Daarna volgt een uitgebreide clinic met uitleg over looptechniek op muziek.
• Vervolgens brengen we de theorie direct in praktijk tijdens loopoefeningen in de omgeving en een intervaltraining.
• Na afloop genieten we samen van een sportieve lunch met yoghurt en heerlijke toppings en natuurlijk nog meer koffie.

Voor wie?

Voor álle hardlopers – of je nu net begint of al wat langer loopt. Alle onderdelen zijn makkelijk aan te passen aan jouw niveau. In totaal zijn we ongeveer 1,5 uur actief bezig, met tussendoor korte pauzes.

Locatie: Ping Pong Club Utrecht
Datum: Zondag 9 november 2025
Tijd: 09:30-12.00 uur
Tickets kosten 35.- en zijn verkrijgbaar via www.upandrunning.run

Ga naar de website van dit evenement.