Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Vanaf 1980 wordt op tweede kerstdag (26 december) de traditionele “Wim van Beek crossloop” georganiseerd. Een loop door de bosrijke omgeving van Klarenbeek, vernoemd naar voormalig voorzitter Wim van Beek. Dit jaar zijn we toe aan de 45e editie.
Locatie: sportpark de Pauw in Klarenbeek.
Afstanden:
1 km kidsrun
RunX 5 km
PLUS Versluis 8 km
Running Movements 10km
Ook dit jaar is het mogelijk om als team deel te nemen aan de 5km of 10km. Daag je vrienden, collega's of teamgenoten uit en doe samen mee.
Meer informatie is te vinden op de website.
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Wim van Beek Crossloop
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
| zo 23 nov 2025 | RopaTrail Het Leesten UgchelenUgchelen, gemeente Apeldoorn (GE) | |
| zo 11 jan 2026 | Teuge Runs 4 LifeTeuge, gemeente Voorst (GE) | |
| do 26 feb 2026 | BestLiving JutbergtrailDieren, gemeente Rheden (GE) | |
| vr 02 okt 2026 | Dwars Door DuizendDieren, gemeente Rheden (GE) | |
| vr 02 okt 2026 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om Klarenbeek, gemeente Voorst (GE) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |