Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Ook in 2026 organiseren we alweer voor de 6e keer de Beekse Trailrun in in de Montferlandse bossen. De routes zijn 10 km (1 ronde) en 20 km (2 rondes). De Beekse Trailrun is een spectaculaire hardloopwedstrijd met gebruikmaking van de Loopgraven uit de 1e WO, het passeren van het Beekje de Sprung, het zandgat in Stokkum, de Hulzeberg en nog meer verrassingen. Al met al belooft deze trail een waar spektakel te worden en de voorinschrijving is inmiddels geopend:
https://inschrijven.nl/form/2026041250338-nl
Meer info over tijden en inschrijfgeld kunt u terugvinden op onze website (http://www.sob-beek.nl/424270697/).
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Beekse Trailrun
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
| za 20 dec 2025 | Santa Run DoetinchemDoetinchem (GE) | |
| zo 21 dec 2025 | DijkencrossPannerden, gemeente Zevenaar (GE) | |
| zo 28 dec 2025 | DijkencrossPannerden, gemeente Zevenaar (GE) | |
| zo 04 jan 2026 | DijkencrossPannerden, gemeente Zevenaar (GE) | |
| zo 11 jan 2026 | DijkencrossPannerden, gemeente Zevenaar (GE) | |
| zo 25 jan 2026 | Beekse Winterbosloop Run1Beek, gemeente Montferland (GE) | |
| zo 01 feb 2026 | Beekse Winterbosloop Run 2Beek, gemeente Montferland (GE) | |
| zo 01 feb 2026 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om Beek, gemeente Montferland (GE) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |