zaterdag 11 oktober 2025
5 km - 10 km - 15 km - 20 km - 30 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!De Rouwkost Run
Amersfoort (UT)5 km - 10 km - 15 km - 20 km - 30 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement De Rouwkost Run is inmiddels verlopen.
Stichting Rouwkost is een stichting die ouders ondersteunen na het verlies van hun kind(eren). Tijdens de Rouwkost Run komen we in beweging voor alle kinderen die gemist worden.Op het eventterrein staan 821 lege stoelen symbool met namen van de kinderen die gemist worden, als statement voor de Baby Loss Awareness Week die wereldwijd plaats vind van 9-15 oktober.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De Rouwkost Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement De Rouwkost Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Amersfoort (UT).
Meer hardloopevenementen in Amersfoort (UT).
Meer hardloopevenementen in Amersfoort (UT).
