U loopt gegarandeerd de marathon uit!
Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
25% korting met de code Marathon2025

zondag 16 november 2025

De Knikker Zegerplasloop

Alphen aan den Rijn (ZH)

0,4 km - 1 km - 5 km - 10 km - 15 km - 20 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!

Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok

Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode

Gratis aanmelden van loopevenementen? Klik hier

De Knikker Zegerplasloop, gaat door het mooie Zegersloot gebied en rondom Zegerplas. De 5 km + 10 km is ook open voor wandelaars, de routes zijn uitgepijld. De jeugdlopen, 400 mt + 1000 mt vinden plaatst op de atletiekbaan.

Ga naar de website van dit evenement.

TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement De Knikker Zegerplasloop

Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.


Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De Knikker Zegerplasloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Onjuistheden? Geef ze door!

Andere loopevenementen in en om Alphen aan den Rijn (ZH).


za 04 okt 2025Kagerzoom Parkrun
Warmond, gemeente Teylingen (ZH)
zo 05 okt 2025Recordpoging Parkrun Kagerzoom
Warmond, gemeente Teylingen (ZH)
za 11 okt 2025Kagerzoom Parkrun
Warmond, gemeente Teylingen (ZH)
zo 12 okt 2025GOUDasfaltloop 13
Gouda (ZH)
za 18 okt 2025Kagerzoom Parkrun
Warmond, gemeente Teylingen (ZH)
za 25 okt 2025Kagerzoom Parkrun
Warmond, gemeente Teylingen (ZH)
zo 26 okt 2025Van Rijn 3Plassenloop Zoetermeer
Zoetermeer (ZH)
zo 09 nov 2025Halve Marathon Gouda
Gouda (ZH)
zo 09 nov 2025LoveLife Run Leiden
Leiden (ZH)
zo 09 nov 2025Klaverbladloop
Zoetermeer (ZH)
zo 16 nov 2025Sterke Start Loop
Zevenhuizen, gemeente Zuidplas (ZH)
zo 23 nov 2025AVA Zorg en Zekerheid Westeinderloop
Kudelstaart, gemeente Aalsmeer (NH)
zo 30 nov 2025Van Rijn 3Plassenloop Zoetermeer
Zoetermeer (ZH)
zo 21 dec 2025Van Rijn 3Plassenloop Zoetermeer
Zoetermeer (ZH)
zo 18 jan 2026Halve Marathon Zoetermeer
Zoetermeer (ZH)
zo 18 jan 2026De Knikker Zegerplasloop
Alphen aan den Rijn (ZH)
zo 15 feb 2026De Knikker Zegerplasloop
Alphen aan den Rijn (ZH)
zo 15 feb 2026Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3
Download
Meer hardlopen in en om Alphen aan den Rijn (ZH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen.