Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
Is onderdeel van het SPOC circuit tijdens de najaarsfeesten in de Bollenstreek
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement SPOC LIsse loop 6 van 6
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
za 27 sep 2025 | Kagerzoom ParkrunWarmond, gemeente Teylingen (ZH) | |
za 27 sep 2025 | Halve van KatwijkKatwijk aan Zee, gemeente Katwijk (ZH) | |
zo 28 sep 2025 | Hap Trap RunNieuw-Vennep, gemeente Haarlemmermeer (NH) | |
zo 05 okt 2025 | Recordpoging Parkrun KagerzoomWarmond, gemeente Teylingen (ZH) | |
ma 06 okt 2025 | AVH BaanloopHoofddorp, gemeente Haarlemmermeer (NH) | |
vr 31 okt 2025 | AVH NightrunHoofddorp, gemeente Haarlemmermeer (NH) | |
vr 31 okt 2025 | AVH NightrunHoofddorp, gemeente Haarlemmermeer (NH) | |
ma 03 nov 2025 | AVH BaanloopHoofddorp, gemeente Haarlemmermeer (NH) | |
zo 09 nov 2025 | LoveLife Run LeidenLeiden (ZH) | |
zo 09 nov 2025 | NSL BoscrossNoordwijk aan Zee, gemeente Noordwijk (ZH) | |
za 22 nov 2025 | Hollands Duin TrailNoordwijk (ZH) | |
zo 23 nov 2025 | AVA Zorg en Zekerheid WesteinderloopKudelstaart, gemeente Aalsmeer (NH) | |
ma 01 dec 2025 | AVH BaanloopHoofddorp, gemeente Haarlemmermeer (NH) | |
za 21 nov 2026 | Hollands Duin TrailNoordwijk (ZH) | |
za 19 dec 2026 | Hollands Duin UltraNoordwijk (ZH) | |
za 19 dec 2026 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
Meer hardlopen in en om Lisse (ZH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |