zondag 7 december 2025
5 km - 7,5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!UrbanCityRun053
Enschede (OV)5 km - 7,5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement UrbanCityRun053 is inmiddels verlopen.
Tijdens de UrbanCityRun053 ontdek je Enschede op een geheel nieuwe manier. Geen afgesloten rechte wegen, maar een verkenningsloop van 5 of 7,5 km door en langs leuke straatjes, gebouwen en theaters. Langs het parcours en in de gebouwen beleef je bijzondere momenten die je enkel als deelnemer kan ervaren.De UrbanCityRun053 is geen wedstrijd en er is geen tijdregistratie; onderweg heb je de tijd om selfies te maken van deze unieke belevenis en deze met je vrienden te delen. Na de finish is er volop gelegenheid om samen gezellig wat te eten, drinken en je ervaringen te delen.
UrbanCityRun053 is onderdeel van Enschede Marathon.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement UrbanCityRun053.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement UrbanCityRun053 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Enschede (OV).
Meer hardloopevenementen in Enschede (OV).
Meer hardloopevenementen in Enschede (OV).
