zondag 30 november 2025
15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!BocoTrail
Nijverdal, gemeente Hellendoorn (OV)15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement BocoTrail is inmiddels verlopen.
Prachtige 15 km trail over de Sallandse Heuvelrug voor trailrunners en wandelaars. De route bestaat uit vele single tracks, hoogtemeters en mooie uitzichten.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement BocoTrail.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement BocoTrail zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Nijverdal, gemeente Hellendoorn (OV).
Meer hardloopevenementen in Nijverdal, gemeente Hellendoorn (OV).
Meer hardloopevenementen in Nijverdal, gemeente Hellendoorn (OV).
