zondag 22 juni 2025
5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Up and Running - hardloopclinic
Utrecht (UT)5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Let op: Het loopevenement Up and Running - hardloopclinic is inmiddels verlopen.
Up & Running event – Atletiekbaan Editie📍 Atletiekbaan Overvecht, Utrecht
🗓 Zondag 22 juni 2025
🕤 09:30 – 12:30 uur
Een unieke hardloopclinic voor elk niveau, met de focus op looptechniek en plezier. Onder begeleiding van podcastmaker en radio-dj Sander Hoogendoorn en hardlooptrainster Lizzy Steller werk je aan je techniek op muziek – laagdrempelig, energiek en met veel persoonlijke aandacht. Dit is je kans op kennis te maken met hardlopen op een atletiekbaan zonder dat je lid hoeft te zijn.
🎶 Loopscholing op muziek
🏃 Training op de atletiekbaan
☕ Afsluiting met koffie en een yoghurt-lunch-station
✅ Voor alle hardlopers – van beginner tot gevorderde
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Up and Running - hardloopclinic.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Up and Running - hardloopclinic zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Utrecht (UT).
Meer hardloopevenementen in Utrecht (UT).
Meer hardloopevenementen in Utrecht (UT).
